A menudo vemos en la escuela cómo niños y niñas tienen dificultades para reconocer y gestionar las diferentes emociones. Les cuesta ponerse en el lugar del otro, hablar y compartir opiniones de una manera asertiva… No saben cómo identificar las emociones, cómo reconocerlas y cómo gestionarlas, de hecho, no es tarea fácil.
¿Están nuestros alumnos preparados para ello? No todos; son competencias que se dan por adquiridas y a veces no están lo suficientemente desarrolladas. Competencias a las que no se les suele prestar la atención que merecen. Adquirir y desarrollar una buena Inteligencia emocional (IE) es imprescindible. Por esta razón en este artículo queremos ofreceros algunos ejemplos y recursos materiales para que los podéis usar en el aula.
La inteligencia emocional es la capacidad de identificar, comprender y manejar las emociones en uno mismo y en los demás, es decir, la capacidad que tenemos para tratarnos bien y tratar bien a los demás. Consta de tres procesos básicos que la engloban:
- Percibir: Reconocer de forma consciente nuestras emociones e identificar qué sentimos y ser capaces de darle una etiqueta verbal.
- Comprender: Integrar lo que sentimos dentro de nuestro pensamiento y saber considerar la complejidad de los cambios emocionales.
- Regular: Dirigir y manejar las emociones tanto positivas como negativas de forma eficaz.
Sabemos que los alumnos que desarrollan una adecuada inteligencia emocional poseen confianza en sus capacidades; crean y mantienen relaciones satisfactorias, comunicando lo que necesitan, piensan y sienten, teniendo en cuenta los sentimientos de los otros; están motivados para explorar, afrontar desafíos y aprender, poseen una autoestima alta y tienen un mayor número de recursos para la resolución de conflictos. Algo que influye de forma positiva en todas las áreas de su vida.
En el colegio veremos que trabajando la IE aumenta el bienestar de los alumnos, se reducen los conflictos escolares resolviéndose de una manera más asertiva. Pero, lamentablemente, en muchos colegios no existe un rincón en la apretada agenda escolar para educar las emociones. Son pocos los colegios que lo hacen. Comprendiendo lo complicado que es, se puede partir de tutorías, a través de algún conflicto que haya surgido para poder trabajar la IE, también se puede dedicar:
- 10 minutos cada mañana antes de comenzar la “rutina” diaria. Estarán más receptivos.
- 10 minutos antes de acabar las clases, si es posible, se puede repasar cómo estaban por la mañana, si algo ha cambiado, creando un espacio para que puedan reflexionar individual y grupalmente.
- Asamblea: 1 vez por semana. Si por el estilo de las clases o la organización del centro educativo, no es posible trabajar las emociones cada día, se puede dedicar una hora a la semana y hacerlo en forma de Asamblea… Quizá suponga un trabajo extra, pero los alumnos se sentirán mejor cada día.
Lo primero es dedicar unas sesiones a explicar cuáles son las emociones básicas (la alegría, tristeza, asco, enfado, miedo y sorpresa), enseñar cómo puedo identificarlas y qué hacer cuando las identifico.
El año pasado en mi centro escolar realizamos un taller de inteligencia emocional que atraía mucho a los niños, era muy dinámico y les ayudó a fijarse más en que repercusión podían tener sus actos y a estar más pendientes de ayudar a sus compañeros. Se fomentó la empatía. En estas sesiones se presentaba tres imágenes, una que mostrase los rasgos faciales de una forma clara, la misma emoción en un niño y en una persona adulta. Los alumnos debían identificar la emoción a trabajar. Se les va preguntando por las características físicas que pueden observar en la imagen; una vez identificados los rasgos físicos preguntamos por las cosas que nos producen dicho sentimiento. Después, debatimos y comentamos que soluciones podemos encontrar para ayudar a las personas que presentan dicho sentimiento y por último, qué podemos hacer nosotros mismos para cambiar esa emoción cuando la estamos manifestando. Os dejo un ejemplo del MIEDO.
¿Cómo podemos hacerlo? Os dejamos un listado de materiales que pueden serviros para trabajar la IE y las emociones en el aula:
LIBROS
Es importante tanto distinguir lo que sienten y piensan ellos mismos, como lo que sienten y piensan los otros. A través de cuentos o historias, siempre podréis agregar el componente emocional:
- El emocionario, de Cristina Nuñez y Rafael Romero, Editorial Palabras Aladas. Es un libro muy sencillo, presenta un itinerario a través de las distintas emociones que tenemos cualquier ser humano. Lleno de ilustraciones muy llamativas y con un texto sobre cada emoción que te invita a la reflexión. Es compatible con cualquier programa emocional, y además dispone de sus propias fichas descargables.
- El monstruo de los colores, de Ana Llenas, Editorial Flamboyant. El libro trata de un monstruo que se ha hecho un lío con las emociones y deberá aprender a poner en orden la alegría, la tristeza, la rabia, el miedo y la calma. Es un álbum ilustrado y gracias a sus expresivas ilustraciones permite a los niños identificar con facilidad las distintas emociones que se viven durante el día. Aquí tenéis acceso para ver el videocuento.
- Cuentos para educar con inteligencia emocional, de Clara Peñalver y Sara Sánchez, Editorial Beascoa. Libro enfocado a los niños más pequeños con un lenguaje cercano y sencillo. Es un manual perfecto para comprender y gestionar las dudas que generan en nosotros las diferentes emociones.
- Paula y su cabello multicolor, de Carmen Parets Luque. Es un cuento que trabaja las emociones más básicas: alegría, tristeza, enfado y miedo. Este libro te permite descubrir cómo a Paula le cambia de color del pelo según la emoción que sienta, a través de las transformaciones en el pelo de Paula vamos visualmente dando nombre a las emociones que sentimos. A partir de hacernos preguntas como ¿Qué nos provoca esa emoción?, ¿Qué nos hace sentir? y ¿Qué debemos hacer? vamos proporcionando respuestas y soluciones para cada tipo de emoción. Aquí tenéis acceso al videocuento.
VIDEOS
Los videos propuestos os pueden ayudar a jugar al “traje de detective”. El juego consiste en analizar los estados emocionales de los personajes. Preguntarles cómo crees que se sienten y cómo lo demuestran. Tienen que prestar atención tanto a la comunicación verbal, como a la no verbal. Crear debates: ¿cómo reaccionarías tú?, ¿cómo son las reacciones? ¿exageradas, irreales?…
- Las emociones en diferentes situaciones con sus películas favoritas.
- Para trabajar la empatía.
- Vídeo para hablar sobre las repercusiones que puede tener meterse con una persona por ser diferente.
- Para trabajar el enfado.
- Para trabajar asertividad.
- Para trabajar la Amistad.
- Para trabajar la tristeza.
JUEGOS ONLINE
- Descubre cómo eres es un juego con distintas actividades que permiten a los niños descubrir cómo trabajar la propia identidad, experimentar sentimientos y reconocer emociones.
- Pelayo y su pandilla tiene divertidas y variadas actividades sobre distintas emociones, identidad sobre el propio cuerpo e incluso juegos sobre salud e higiene personal.
- Conocerse y valorarse es una interesante herramienta de autoconocimiento para niños a partir de 12 años.
JUEGOS GRUPALES DENTRO DEL AULA
- Dominó de los sentimientos: Aquí podéis descargarlo, además la página ofrece ideas de más actividades que se pueden hacer.
- Diario de las emociones: El juego es una dinámica educativa que trata de favorecer la reflexión sobre los propios estados emocionales. A través de esta dinámica vamos a procurar que los niños y niñas dibujen sus estados emocionales y que tomen conciencia de cuando sienten cada emoción, de los posibles desencadenantes y consecuencias. De esta manera tendrán un rico collage de las propias emociones.
- Juego “El observador”: Deben observar las expresiones emocionales de otras personas (familiares y amigos). Deben fijarse en los aspectos verbales (qué dice y cómo lo dice) y en los aspectos no verbales: gestos faciales, muecas, tonos de voz, tics, etc. Como ya se trabajó al principio, este juego les motiva mucho porque saben en qué han de fijarse.
- ¿Qué estará pasando? A través del roleplaying podemos plantear diversas situaciones, reales o imaginarias (preferiblemente reales), y han de dramatizar la situación con todo tipo de detalles. El resto de compañeros deben tratar de adivinar los estados afectivos en cada uno de los acontecimientos relatados. “Me imagino que sentiste…..cuando”. Confirmar si ha acertado en los sentimientos.
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9 pautas para mejorar la gestión emocional desde casa
Muy interesante su material
El artículo es realmente impresionante. Personalmente, creo que la búsqueda activa de empleo es un proceso que abarca diversos factores, y considero que la inteligencia emocional juega un papel crucial en este contexto. https://empleoshub.com/
COMO DESARROLLAR CONCIENCIA ESPIRITUAL
Con el patinete eléctrico
1- velocidad aconsejable 20 kms
2- aceleraciones suaves y progresivas, igual máxima comodidad y seguridad
3- ceder el paso a todos los peatones posibles en tú trayecto, igual a máximos actos de conciencia
4- agradece a los conductores que te ceden el paso, igual a educación espiritual
5- tu relajación y evolución será progresiva a más tiempo más actos de conciencia, igual a pura inteligencia.
Exelentes actividades
ME ENCANTO SU CONTENIDO
Es un tema exselente me ayudo mucho en mi trabajo gracias
Me encanto la propuesta de trabajo. Podría enviarme mas propuestas o sitios donde buscar más herramientas
Excelente
excelente,gracias!
Me encanto leer el material muy bueno Me gustaria tenerlos todos.Y tener cuando tengan material nuev.
Excelente material….
Hola soy docente en un CDI en la estrategia de cero a siempre. Y las estrategias encontradas en este sitio. Me emcantaron
soy coordinador pedagógico en una Escuela de Adultos … (de formación profesional )..necesito estrategias para la formación de instructores..de Conducción..si fuera posible aplicando tecnicas de EDUCACION EMOCIONAL
Hola! les comento que desconocía el sitio, al explorarlo me resultó sumamente interesante, voy a tomar de sus propuestas ya que se ven excelentes para implementar. Muchas Gracias.
Hola! Les comento que desconocía el sitio, al recorrerlo puedo decir que me pareció muy interesante sus propuestas, y mi intención es poder poner en práctica algunas de ellas. Muchas gracias.
ME GUSTARIA MATERIAL SOBRE INTELIGENCIA EMOCIONAL NO PARA NIÑO SINO PARA DOCENTES PARA UN MEJOR CONVIVIR
Me gustaria conose mas de esta pagina ya que realizare mi tesi y la quuero enfocar en la emociones en los niños de 4 10 años ustedes odrian mostrar material relacionado
Tengo que realizar mi tesi, me gustaria material para trabajar las emociones, de 4 10 años.
Me gustaría implementar juegos. Quisiera saber más sobre el material para trabajar con mis alumnos…
¡Me apunto cada una de tus propuestas! Un artículo directo y ameno para comprender de una forma sencilla como funciona la inteligencia emocional y como abordarla en los niños y adolescentes.
Muchas gracias
la educación emocional debería de impartirse como asignatura reglamentada como puede ser asignaturas básicas como lengua, matemáticas etc.
Soy ama de casa quisiera hacer un taller sobre inteligencia emocional. Estoy buscando herramientas para trabajar mi yo
¡Muy bueno el artículo! Yo pienso que la búsqieda activa de empleo requiere una serie de factores, y la inteligencia emocional es importante para ello.
https://cvtrends.com/diferencias-entre-el-curriculum-emocional-y-cv-tradicional.html
¡Enhorabuena por el artículo de nuevo! Es muy completo, un saludo
Excelente material, soy director escolar y trabajo clubes y talleres de reforzamiento cognitivo y conductual, me será de mucha utilidad.
¡Muchas gracias por toda esta información! Estoy en primer año de Educación Infantil y me ha servido muchísimo para entender más la inteligencia emocional.
Sobretodo gracias por las actividades. :D
Muchas Gracias, por toda la informacion y los recursos compartidos!!!
excelente informacion
las emociones son el canal directo de la vida en particular del humano, aprender mas sobre este tema seria una gran cosa, con un material muy didáctico que permita el uso de instrumentos para una buena y fácil comprensión … gracias si me ayudan …..
Hola Tamara, si hacemos talleres. Si quieres más información puedes ponerte en contacto conmigo en la web http://www.d-letras.com
Buenos días,me gustaría saber si haces talleres para niños o padres ?
Y me gustaría mucho recibir más información
GRACIASS
Este tema me parece muy interesante, y las sugerencia y recomendaciones que ustedes nos dan para saber controlar nuestras emociones me parecen muy asertivas
Gracias por compartir esta información, donde buscar material para trabajar las emociones.
Hola muy buenas.. Me encantaría recibir información.
Hola me gustaría recibir material sobre educación emocional .
Es un excelente espacio, brinda herramientas realmente valiosas
muchas gracias
GRACIAS POR EL GRANDISIMO APORTE PARA LA EI
esto solo fue recomendaciones de libros la gran mayoría de este texto era eso y juegos :(
que bobbada solo el principio del texto era sobre este tema ……….
wuau!!!!!!!!!!!
:/
Ojo con los videos que proponen. No todos son aptos para niños aunque sean caricaturas. Como por ejemplo el de la empatía.
Gracias por el articulo
Hola mi nombre es Margarita, estudiante de cuarto de Educación Social. Resulta que estoy haciendo mi TFG sobre la inteligencia emocional y he leído este artículo y me ha parecido muy interesante, me ponía en contacto para saber si podrías decirme algún colegio en España en el que se lleven a cabo programas relacionados con las emociones.
Muchas gracias de antemano y espero vuestra respuesta
Muy interesante este artículo. Gracias
excelente material! gracias por compartirlo
EXCELENTE INFORMACIÓN MIS ALUMNOS TIENEN TANTA NECESIDAD DE EXPRESAR SUS EMISIONES QUE ME PARECE MUY BIEN
Muy buen trabajo nos ayuda de mucho, discentes, docentes y padres de familia!!!
Buen trabajo ya que emocionalmente nos sirve, a todos, discentes, docentes y padres de familia!!!
interesante pero complejo cuando se trabaja con niños vulnerables y de inclusión allí el trabajo es más permanente e individual pues las realidades son diversas y esas experiencias co n la falta de recursos pasan por mucha negación es por ello que la calidad de la educación no mejora, ya que los niños cuando no se ven integrados y carecen de bienes se rebelan y asi manifiestan sus sentimientos de justicia libertad igualdad y fraternidad, ya que se consideran con los mismos derechos y lamentablemente el don dinero tiene mucho poder por lo menos en chile es así, falta cultura y educación moral para no reLIZAR TANTAS CATEGORIAS Y ENCASILLAMIENTOS DE LAS PERSONAS POR SU EDUCACION DINERO RAZA APELLIDOS,…….
como puedo descargar esta informacion
Excelente trabajo emocional para los niños y los mismos docentes!
Ojala todos los maestros tuvieran esta táctica para q los niños o adolescentes tengan un mejor desarrollo emocional e intelectual.
Super interesante todos los temas. Muchas gracias
Muy útil. Gracias!
Gracias por la ayuda que significa es blog para nuestra labor de maestros.
Gracias por la ayuda que significa es blog para nuestra labor de maestros.
Gracias por la gran ayuda que significa este blog para un maestro.
Muy interesante. Lo tomare este año
Muy interesante, gracias por compartir
Gracias por compartir la informacion y por facilitar distintas estrategias
me parece algo extraordinario me gusta el tema, es de mi interés
Excelente
Fantástica propuesta pedagógica. Es cierto estos temas no priorizamos, solo el coeficiente intelectual que forma los verdaderos ciudadanos. Gracias.
maravilloso trabajo nos brinda una oportunidad de aprender más como profesores
muy interesante y frmativo para todas las personas.
Excelente y más interesante ponerlo en practica
Me gustó mucho éste artículo, lo recomiendo.
Excelente material para ponerlo en práctica.
excelente material para enseñar
Excelentes estrategias para formar en IE a los niños y adolescentes.